Йога у стены 20 мин. Для начинающих



Всем привет!

Сегодня показываю, как можно использовать стену для практики. Особенно полезно для начинающих
Сам комплекс подбирала из базовых, но очень эффективных асан.

Переживаю, не много ли болтаю во время занятия. Напишите, в комментариях, мешают ли мои слова или вас все устраивает

Больше видео с йогой в моём :

Music — Epidemic sound


Новое видео


Комментарии