Йога Флоу 20 минут. Йога на море для продышки

Глубокий вдох и такой же глубокий выдох — дышим носом, отпуская всё ненужное и впитывая только самое прекрасное.
В новой практике йоги «Йога Флоу 20 минут | Йога для продышки | Йога на море [Йога на всё тело] | YOGA ISLAND» каждое движение мы будем подпитывать кислородом и раскрываться ещё сильнее.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
20минут
Короткая йога до 20 минут
Yoga Island