В это видео вошли в целом несложные асаны, преимущественно это асаны, которые выполнены в своей финальной форме. Здесь плотный темп, чуть меньше пояснений. Если вы тренируетесь со мной уже какое-то время, пробуйте этот сет. Если сложно, пропускайте асану или выполняйте ее простой вариант.
Начало тренировки 3:39
Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. И большое вам спасибо за совместную практику!
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.