Это видео составлено мною для практиков, которым нужна спокойная и методичная тренировка без сложных асан. Оно рассчитано на людей в возрасте 50+, у которых небольшой опыт физических упражнений. Также это видео прекрасно подойдет начинающим практикам любого возраста. Если ваши родители хотели бы заниматься йогой, но не знают, с чего начать, подскажите им и предложите это видео 🙂
Йога 50+ и начинающие
Йога для улучшения здоровья. Уровень "начинающий" (Алексей Казубский)
Новиков Константин комплекс йога для начинающих
Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих.
Хатха йога для начинающих. Обучающее видео
Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Путь к идельному телу - День 1. Соединение с телом - Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.