Как нормализовать РАБОТУ КИШЕЧНИКА после родов?



Как нормализовать РАБОТУ КИШЕЧНИКА после родов? 18+
Как запустить кишечник после родов? Как избавиться от проблем со стулом, избавится от вздутий, запоров, боли в животе и убрать животик?
Об этом сегодняшнее видео!
Добрый день! Вы на канале «Йога дома с Оксаной Роггелин». Обязательно подпишитесь на мой канал, чтобы его не потерять. Потому что здесь собрано все самое полезное для мам. Я сама являюсь мамой двоих малышей, и я помогаю женщинам восстановиться после родов эффективно, достаточно быстро и без вреда своему здоровью.
Девочки, вот это вопрос про кишечник я получаю каждый Божий день. Потому что мы, к сожалению, строим свой рацион с целью похудеть, убрать лишние килограммы, живо. Но не задумываемся, что очень важно знать принципы здорового, рационального, полезного питания после родов.
Они немного другие, они не такие, как у вам были перед родами и как были в беременность.
И сегодня об этом
1:50 Какая у вас стадия?
2:52 Что важно в питании мамы?
5:56 Что важно для мам уже на 2 стадии?
8:43 Почему не надо сидеть на диетах и что не полезно?
♥ Подробнее смотрите в видео: Как нормализовать РАБОТУ КИШЕЧНИКА после родов? 18+ ▶️
1. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ и тренировки, что можно делать? 18+ ▶️
2. Что нужно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА 18+
▶️
3. Как похудеть после родов? Практика на 15 минут 18+
▶️
ЙОГА ДОМА. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
YOGA ROGGELIN


Новое видео


Комментарии