В переводе с санкрита означает тада — «гора», асана — «положение тела». В зависимости от направление йоги Тадасану также называют Самастхити.
Значение слова «сама» — «прямой», «выпрямленный», «неподвижный». Стхити означает «стоять спокойно», «устойчивость». Таким образом, Тадасана — это поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это одна из основных поза стоя.
Еще больше асан на нашей онлайн-платформе
Как отстроить асану - Тадасана
Интервалка 4 мин. Режим табата. Свободные веса. Позиции: уткатасана, урдхва чатуранга дандасана
Стойка на плечах перевернутая асана саламба сарвангасана йога для начинающих
Джану Ширшасана
5 минут йоги Сурья Намаскар вариант а приветствие солнцу в традиции аштанга йоги с moncho maldonado
Поза Воина 1 (вирабхадрасана) - асаны и позы йоги. Асаны стоя.
Мосты
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.