Прежде, чем уходить в наклон, необходимо правильно разогреться. Благодаря этим подходящим упражнениям, глубина наклона будет больше с каждым разом. Но не забывайте перед этим разогревать все тело тело все суставы, чтобы не перетянуться!
Как подойти к глубокому наклону вперед за 1 мин
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.