Причина болей в спине, шее, голове, суставах ног может быть из — за напряжение, зажатость и дискоординации в области таза и крестца.
Как снять напряжение и скоординировать работу суставов и связок таза.
Для этого несколько мягких, простых и полезных упражнений.
Ограничения.
Не в острый период!
0:00 — Введение
5:45 — Практика
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге
➜
Эпизоды
Введение
0:00
Практика
5:45
ТРЕК
QuangerineCream
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Noir Et Blanc Vie
АЛЬБОМ
QuangerineCream
Как разблокировать крестец и КПС? Простые и эффективные упражнения
Виброгимнастика и прана-вьяямы для очищения организма и заряда энергией молодости
Йога для пресса. центрирование. Александр Ларин
Практика йоги против тревоги. v1.2
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятие 10
Упражнения для суставов. Сукшма вьяяма
Йога для гармонизации внутреннего пространства. Медитативная йога 30 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.