Как разгрузить спину и помочь позвоночнику? Упражнение Порвать коврик пятками Виктория Даракова

Упражнение из курса Йогатерапия позвоночника Виктория Даракова …
Подпишитесь на наши оповещения, и вы будете в курсе всех новинок
Почему болит спина? Что делаем неправильно?
Как устроен позвоночник и нарушения функционирования
Что надо и что нельзя делать, когда болит спина
Простые упражнения, чтобы справиться с болью
Йогатерапия позвоночника проводит Виктория Даракова