Простой способ расслабить спину — самомассаж.
Больше полезных видео смотрите по ссылкам.
Яндекс Дзен
Йога для взрослых
Йога для взрослых телеграм
Я в ВК
Йога
Эльвира Александрова
Вам может быть интересно
Грыжа лечится без операции. Как я поборол инвалидность
Укрепляем и стабилизируем поясницу на блоке для йоги точного выравнивания
Вечерняя йога для здоровья. Йога для сна, спокойствия и расслабления. 40 мин
Как снять боль в спине за 1 занятие? Комплекс упражнений для спины
Йога-терапия. Уникальная техника для здоровья глаз
Урок йоги 25 минут. Укрепление спины и раскрытие плеч
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.