Фрагмент лекции из цикла «Женское здоровье» от 25 января 2020г. ⠀
Небольшая простая практика в положении лёжа, помогающая при заблокированной диафрагме, когда невозможно полноценно дышать в жизни и качественно делать дыхательные практики .⠀
⠀
✅Как научится дышать диафрагмой
✅Как легко освоить полное йоговское дыхание
✅Прямая связь грудобрюшной дифрагмы и мышц тазового дна
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!
⠀
Как убрать спазм с диафрагмы. Лекция и практика. 15 минут
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 22 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 11 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 11 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.