Как уменьшить "вдовий горбик" или "холку"



Упражнения для уменьшения «вдовьего горбика».
Преподаватель — Аля Латрыгина.
Для практики вам понадобится: планка / свернутое полотенце и блок / стопка пледов или полотенец.
Мини-уроки
Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Moscow


Новое видео


Комментарии