Предлагаю вашему вниманию суперское упражнения для прокачки мышц кора и плечевого пояса.
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Качаем руки "отжиманиями морских котиков" и "шагом дракона"
Andre Sidersky - asanas
Комплекс упражнений. Поддержание общего тонуса. 60 минут
Топ-5 советов йоги для беременных с Паолой Пименталь (yoga studies institute)
Путь к идельному телу - День 24. Йога без коврика
Вечерний комплекс Гармония и равновесие. Йога для начинающих с Катериной Буйда
Как начать заниматься йогой. Философия йоги
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.