Приготовьтесь к приятным скруткам, в которых задействованы плечи. После этого урока вы почувствуете легкость и свободу в верхней части спины. Занятие подойдёт для начинающих.
Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной отдел
Как помочь суставам пальцев ног? Эффективные упражнения для стоп
Йога-ретрит Гибкость суставов. Йога на всё тело. Йога для всех уровней
Morning YOGA
Разминка шеи на работе. Как расслабить плечи и шею за 10 минут
Практический курс «Здоровая спина»
Убираем холку и выпрямляем спину с планкой под седьмым шейным позвонком
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 23 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 14 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.