Комплекс прекрасно подойдет для утренней зарядки, силовой компонент позволит проработать мышцы ног и будет способствовать укреплению и мобилизации тазобедренных суставов.
Выполняйте движения в своем диапазоне.
Данный комплекс можно выполнять, как самостоятельную практику, так и внедрять в свою привычную утреннюю зарядку.
Представленные в комплексе упражнения поднимут настроение.
Комплекс для ног. Упражнения для ягодиц и стройных ног
Дарья Шелестова. Метод простой как и все гениальное
Узнай зачем нужна упругая попа? Секрет от остеопата
Женская йога. Йога для женщин. Йога для женского здоровья
Как снять напряжение в шее за 1 мин? Секретное упражнение для шеи
Начни заниматься йогой безопасно для здоровья! Запись вебинара с врачом-реабилитологом-остеопатом
Йога корректный подход к позвоночнику. Часть 2 ПЭ от 21.04.18
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.