«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник»
Есть два действия,которые способны качественно оздоровить позвоночник,- вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть» позвоночник, делают его более гибким и наполняют энергией.Эти упражнения обеспечивают свободное течение жизненной силы через каналы позвоночника ко всем физиологическим и энергетическим центрам.
Комплекс «Здоровый позвоночник»
Флай-йога фрагмент урока.Aerial Yoga.Аэройога.Воздушная йога.Йога в гамаках.Антигравити йога
Йога для начинающих. Йогатерапия с Татьяной Дудиной
Йога 40 минут (комплексная практика)
Утренняя йога. Мягкая йога. Утренняя разминка
Вечерняя йога для начинающих. Воркаут - Будь в форме
Короткая йога Интенсив - Chilelavida (Елена Малова)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.