Здоровье нашего позвоночника во многом определяет состояние здоровья в целом… У современного человека из-за малоподвижного образа жизни, неудобного положения тела в процессе работы, эмоционального перенапряжения, стресса, независимо от возраста и социального положения, недостаточно развита или ослаблена мускулатура спины. Как следствие, происходит неправильное развитие грудной клетки, формируется неправильная осанка, происходит огромная нагрузка на систему внутренних органов, сердечно-сосудистую систему, нервную систему и т.д.
Мы предлагаем третий комплекс из серии «Здоровый позвоночник», который при регулярном выполнении, позволит укрепить мышечный корсет вдоль позвоночника, поможет устранить многие деформации, что позволит исключить появление различных нарушений в деятельности опорно-двигательного аппарата и всех органов и систем человеческого организма.
Комплекс «Здоровый позвоночник 2»
Утренняя практика дыхания. Соединение нашего "я". Женского мягкого с мужским. Активным
Vinyasaflow yoga урок1
Уддияна бандха; Агнисара дхаути; Наули. Дыхательные практики
Подготовка к практике дыхания
Йога Буагиров. Здоровая и крепкая спина, мощь, уверенность
Начальный курс хатха-йоги. Видеокурс Андрея Лобанова
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.