Для занятия понадобится удобная одежда для йоги. Выполнять сегодняшнее упражнение можно сидя на пятках 🦶🏻, сидя на стуле 💺 или стоя 🚶♂️
Вам может быть интересно
Базовый комплекс хатха-йоги с Александрой Грачевой
Презентация блоков Пранаяма, Начала йогатерапии и Шаткармы от Андрея Ткаченко
Упражнение для осанки. Упражнение на 5 мин. Упражнение от боли в шее. Упражнение от головной боли
Йога для пищеварения 30 минут. Для ЖКТ и от вздутия живота
Приведи себя в порядок за 15 минут! Комплекс Цигун для хорошего самочувствия
Йога тренировка с Татьяной Карташовой X-Fit
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.