Лимфодренажная зарядка , утренняя йога для пробуждения , как быстро убрать отеки

Друзья Намаскар!
Сегодня я познакомлю вас с комплексом простых упражнений, которые позолят вам легко проснуться, наполниться бодростью, зарядиться энергией и избавиться от отеков, благодаря лимфодренажному эффекту.
Если вам интересна тема подобных занятий, очень рекомендую познакомиться также и с этим комплексом
Если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Вы можете помочь развитию канала, поделившись этим видео со своими друзьями и знакомыми.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья