Маричиасана Скручивание в положении сидя Вариант 1



Маричиасана относится к позам йоги, оздоравливающим органы брюшной полости. Она также укрепляет пальцы рук и тренирует грудной отдел позвоночника.Подпишитесь на мой канал и узнавайте о новых занятиях первыми!


Новое видео


Комментарии