Это секретная медитация тибетских монахов, открывающая глубину познания, которая раскрывает безбрежный потенциал внутреннего источника счастья медитирующего.
Эту медитацию мы записали без какой либо музыки на фоне, чтобы не отвлекаться и не мешать сосредоточиться во время медитации. Если вам комфортнее медитировать под звуки музыки, вы можете включить любую понравившуюся вам мелодию одновременно с медитацией. Главное — слышать голос инструктора.
Медитируйте утром, днем или вечером, несколько раз в неделю и уже через 2 недели ваши отношения с окружающими, ваше мироощущение и внутреннее состояние начнут меняться.
Поддержать проект можно легко по ссылке:
***
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях — мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
Оля Амитара — медитация осознанности, как избавиться от стресса, опыт осознанности, пробуждение осознанности.
Медитация осознанности тибетских монахов. Всего 15 мин - и твоя жизнь кардинально изменится!
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.