Сила благодарности. Медитация перед сном

Сила благодарности. Медитация перед сном.
Благодарность — какое красивое слово. Дарить благо — значит делиться с миром любовью.

Чем больше мы концентрируемся на хорошем, тем светлее наши мысли и наша душа. И тем здоровее наше тело. Давайте научимся подмечать приятные ежедневные мелочи и принимать их с любовью и благодарностью.

Выполнять эту медитацию лучше перед сном. Вы подведете итоги дня и отложите в копилку все хорошие воспоминания. Подготовитесь к безмятежному, спокойному сну. И начнете новый день в хорошем настроении.