НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО СЕГОДНЯ ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН?
Хочется лёгкого, полезного и быстрого?
Лови рецепт! Но не забудь отблагодарить лайком ❤ и сохранить рецепт
МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ СО ШПИНАТОМ
— 1 морковь средних размеров
— 2-3 горсти листьев шпината
— 2 яйца
— 100 гр адыгейского сыра или любого мягкого сыра
— 4 ст ложки кукурузной муки
соль, перец по вкусу
Морковь натераем на крупной терке и притушиваем с небольшим кол-вом воды, до мягкости, к моркови добавляем промытый и нарезанный шпинат и тушим еще 2-3 минуты. Немного остужаем и кладем яйца, сыр и перемещиваем, затем добавляем кукурузную муку. Формируем из этой смеси котлеты и обжариваем на кокосовом масле с двух сторон.
СОУС
1 стакан греческого йогурта
1 зубчик чеснока
зелень какую любите
соль, перец по вкусу
Все ингредиенты измельчаем в блендере
Котлеты подаём вместе с соусом
Спасибо большое за рецепт @innasig
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.