Мягкая гимнастика. Йога-терапия для оздоровления

Индо-Тибетская гимнастика, мягкая практика для ежедневного выполнения. Делаем натощак, предварительно пьём воду.
Практика направлена на оздоровление и наполнение, а не на растяжку .
Друзья, все комплексы мы записываем под хорошую музыку, которую YouTube не монетизирует.
Анисимова А.В.
Йога со мной
Йога Злата