Встречайте новое видео! Небольшая практика, для тех, кто хочет мягко потянуться, без лишнего напряга! )
За 30 минут потянем спинку, корпус, плечи, ноги и таз.
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат ⠀ ⠀⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀
Теперь у меня на видео живая музыка от мастера глюкофонов и других муз. инструментов Эльдара:
Музыка в видео: «Kindnwood»
Исполнитель: MagicVibes
Мягкая йогическая растяжка. Женская йога. Йога для женщин. 30 минут
Сидерский. Комплекс для восстановления и защиты
Йога-интенсив для бодрого начала дня
Йога. Углубленный вариант
Рауф Асадов приглашает на Winter Yoga Sunday с Organic People
Хатха йога 1 час. Комплексная тренировка с акцентом на прогибы
Расслабление мышц шеи и плеч. Вечерняя йога. Йога 30 минут на пляже crystal beach koh Samui
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.