Мягкая суставная гимнастика на все тело


Комплекс для гибкости позвоночника и суставов.

С помощью такой мягкой суставной гимнастики мы:

  • улучшим эластичность мышц;
  • избавимся от психологического и физического напряжения;
  • улучшим движение фасеточных суставов позвоночника;
  • напитаем межпозвонковые диски;
  • снимем скованность и напряжение с мышц спины, таза и крестца;
  • улучшим осанку.

Новое видео


Комментарии