Мягкое вытяжение (инструктор — Алина Терентьева). Основа комплекса — мягкое вытяжение всего тела. Оно избавляет от различных закрепощений, что позволяет энергии более свободно течь по всему телу.
Вам может быть интересно
Асаны йоги на баланс (развиваем руки, пресс и бедра)
Йога 40 минут для начинающих. Йога для спины
Пробуждение силы за 30 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Путь к идельному телу - День 6. Сатья. Правда. Правдивость - Йога для начинающих
Возрастная йога. Йога для начинающих. Облегченные варианты асан
Йога перед сном. Спокойная йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.