Представляем вам практику оздоровительного дыхания, с подробными комментариями и рекомендациями по технике выполнения и количеству выполняющихся повторений дыхательных действий. Количество и степень активности, амплитуда и глубина дыхания регулируются по мере тренированности вашего организма, либо определяются специалистом.
Основная задача этих действий — комплексная оздоровительная нагрузка на дыхательную систему и систему кровообращения!
Вам может быть интересно
Йога. Углубленный вариант
Андрей Сидерский, показательное выступление (Yoga23)
Поза лотоса и паривритта триконасана. Последовательность хатха-йога для продолжающего уровня
Утренняя йога для бодрого начала недели. Мягкая хатха-йога
Йога за 10 минут. Когда нет времени. Йога дома: короткий комплекс
Голодание 3 дня. Как начать голодать и как выйти из голодания. Йога хаб клуб
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.