Боковые балансы развивают ощущение равновесия, укрепляют руки, мышцы спины и развивают уверенность в себе.
Вам может быть интересно
Сурья Намаскар. Приветствие Солнцу
Поза лотоса. Буддасана - Radhika Yoga
Йога молодости. Поза согнутой свечи. Випарита Карани Мудра. Разбираем асаны
Урдхва Прасарита Экападасана Наклон с вытянутой вверх ногой
Делаем крепкий орех. 5 Йога асан для красивых ягодиц
Вирабхадрасана 3. Как сделать позу правильно. Полный видео разбор
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.