Открытый диалог. Отвечаю на ваши вопросы о мотивации, о катании на сапах, йоге и жизни



00:50 О чашах и звуке. Есть легенда, что словом,, звуком создан мир.
04:10 Как я пришел к йоге. От фильма «Индийские йоги» в программе «Клуб кинопутешествий» через монастырь в Дивеево к йоге. О том, как я жил в монастыре и был воцерквленным.
09:40 как стать уверенным? помогает ли йога в увеличении уверенности?
12:21 самый простой способ стать уверенным — это ярко осознавать свою цель.
14:20 как йога меняет нас.
16:16 как лучше растянуться на шпагат? Статика или динамика?
19:14 гибкость может быть и полезной и вредной
20:00 как выбрать правильного учителя йоги?
24:20 важно не повторять то, что делает инструктор, а чувствовать то, что чувствует инструктор
35:40 если вы долго занимаетесь йогой у одного инструктора, то вы не только двигаться будете, как он, но и думать и жать, как этот инструктор. Ибо » с кем поведешься, от того и наберешься»
30:20 Что помогает практиковать с регулярностью и усердием? Как себя мотивировать на практику?
32:00 как бросить курить?
34:15 кто мои учителя?
38:35 что такое йога на воде? Йога на САПбордах. в чем польза?
38:40 о том, как мы катались на САП бордах по улицам Обнинска
45:10 об онлайн йоге, которую я веду. Об уникальности школ йоги.
54:35 О празднике «день йоги» в Обнинске
58:25 . Хат-ха йогой нужно заниматься на голодный желудок
1:00:15 О заговорах Сытина
1:04:10 Почему некоторые йоги не живут долго?
1:06:40 Как питание помогает продвижению в йоге?
1:08:25 Можно ли с помощью йоги найти свое предназначение, свою миссию?
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.


Новое видео


Комментарии