Йога с Сергеем Зорким.
Для просмотра основной части в этом ролике (без разминки) — 5 кругов — 8 минут, перейдите на You Tube — будет активна ссылка на экране, которая переведёт вас сразу в начало основной части комплекса.
Отрывок урока. Утренняя зарядка. Сурья намаскар вариация АВЙ
Йога с Анной в клубе РадЖи - стойка на голове
Как быстрей осваивать асаны - йога для начинающих
Первое упражнение от болей в спине – Парватасана Сидя на стуле
Как правильно делать складку - пасчимоттанасана, йога айенгара
Как заниматься йогой? С преподавателем или самостоятельно
Пашчимоттанасана. Наклон сидя. Как сделать наклон безопасно
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.