Паривритта Паршваконасана — поза развернутого бокового угла. Асана представляет собой более сложный вариант позы Паривритта Триконасана, и поэтому дает лучший эффект. Улучшает пищеварение, растягивает позвоночник, грудную клетку, укрепляет ноги, способствует увеличению жизненных сил.
Паривритта Паршваконасана Поза повернутого бокового угла
Наклоны вперед: Михаил Павлов
Как сеть на шпагат. Упражнения растяжка на продольный шпагат. Хануманасана йога
Йога для красивых ягодиц и бедер. Асаны для ног и ягодиц
Аэропортасана. Йога в аэропорту (Shorts)
Пашчимоттанасана. Наклон сидя. Как сделать наклон безопасно
Координация и баланс. Йога в пальмовом лесу. Йога 22 минуты
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.