«Паршва» означает вбок. В этой вариации Дханурасана выполняется лежа на боку. Паршва Дханурасана относится к позам йоги, возвращающим гибкость позвоночнику.Дханурасана тонизирует органы брюшной полости, помогает справиться с дефектами спины. Перекатывание с бока на бок усиливает этот эффект
Паршва Дханурасана Поза лука на боку
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.