Хотите сделать свой наклон более глубоким?
Тогда разбирайтесь с ногами по одной .
⠀
В рубрике
Вам может быть интересно
Сурья намаскар (приветствие солнцу) на 10 минут — Йога для начинающих
Паршвоттанасана Поза интенсивного бокового вытяжения
Джану ширшасана - поза головы на колене. Позы йоги. Наклоны сидя.
Уттхита Паршваконасана. Как правильно сделать позу. Полный видео разбор
Поза воина 2. Вирабхадрсана 2. Отстройка асаны
Йога для красивых ягодиц и бедер. Асаны для ног и ягодиц
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.