Разбор Парватасаны в трёх вариациях — стоя, сидя на стуле и лёжа. Асана позволяет разгрузить поясничный отдел, вытянуть позвоночник и плечевой сустав. Рекомендуем пробовать также в 3х вариациях, визуально, казалось бы, одинаковое упражнение, но ощущения совсем разные. Слушайте, практикуйте и делитесь впечатлениями.
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
Первое упражнение от болей в спине – Парватасана Сидя на стуле
Йога асаны на крыше под ветром Дахаба
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
Сурья намаскар, женская версия комплекса в стиле флоу йога
Эка Пада Каундиниасана. Как сделать позу для новичков
Приветствие солнцу. Утренний комплекс йоги для начинающих
Техника расслабления и коррекции осанки, шавасана на кирпичах с Варварой Любимовой
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.