Детальное описание как выполнять перевёрнутые позы в йоге. Видео полезно для тех, кто хочет освоить перевёрнутые асаны в йоге. Это видео будет полезно для новичков и практикующих, т.к. в нём расcказано об эaфектах, противопоказаниях и на какие органы влияют перевёрнутые асаны.
♂️ Это видео является частью обучающей программы по медитациям и входит в учебные материалы которые мы даём практикующим на йога ретритах.
Перевёрнутые позы в йоге для начинающих. Как правильно выполнять перевёрнутые асаны
Фрагмент мастеркласса: Выполнение асан йоги с энергетической прокачкой
Титибхасана. Поза светлячка. Поза паука. Как сделать асану
Паршвоттанасана Поза интенсивного бокового вытяжения
Советы йогов. Как восстановить энергию перед сном (Ю. Кузьминых)
Нескучные балансы для начинающих. Йога 35 минут
Баддха Конасана
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.