Переходные движения в сериях Йоги Намерения 1-2

серии фигур, составленных по алгоритмам системы Андрея Сидерского. Уровень сложности фигур – базовый, то есть доступный всем, даже тем, кто только начинает свое знакомство с гимнастикой йогов. Если вы все же обнаружите, что какие-то фигуры недоступны вам в полном виде, можно их упрощать, то есть выполнять их так, как позволяет вам ваше тело. В дальнейших видео мы будем постепенно увеличивать уровень сложности и дополнять серии другими вариантами переходных движений. Но, несмотря на невысокий уровень сложности, опытным практикам и преподавателям мы рекомендуем не пренебрегать этими сериями, постепенно осваивать динамическую составляющую на простых упражнениях, чтобы в дальнейшем перенести наработанные навыки в более сложные формы.