Специальные упражнения из йоги и фитнеса, чтобы подготовить тело к предстоящей поездке в горы. Укрепляем основные мышечные группы и суставы. 11 видео-уроков: функциональный тренинг, йога, стретчинг после катания, баланс-борд, а также простые приемы самомассажа. Авторский курс.Правильная подготовка помогает не только привести себя в нужную форму перед горами, но и быстрее восстанавливаться после катального дня, меньше уставать на склоне, а также снизить риск возможных травм.
Подготовка к горнолыжному сезону
Поговорим о йоге. Личная практика, питание, работа преподавателем йоги
Три типа настоящего мужчины. 10 качеств характера
Герпес и аллергия. Хронические вирусы. Антибиотики, пребиотики, пробиотики
Как определить предназначение в этой жизни найти себя
Если начать дышать животом и иногда стоять на одной ноге, то мир изменится?
Устный комментарий к Йога сутрам Патанджали ч 43
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.