Подготовка к освоению Наули — Королева очистительных техник в Йоге.
1 этап освоение Уддияна бандхи (то что показано в видео) и увеличение времени задержки дыхания в ней.
Внимание❗️
Много противопоказаний, перед выполнением обязательно ознакомьтесь✔️
#shorts #наули #йога #йогадома #йогаонлайн #уддияна #йогапрактика
Вам может быть интересно
Задержка дыхания. Цели и задачи. Урок 8. Основы пранаямы с Андреем Митиным
Йога против насморка
Танец Шивы. Chakra seminar /Viktorija Darakova, London 2014
Разминочные комплексы для самостоятельной практики йоги
Комплекс «Для настоящих мужчин»
Голодание 3 дня. Как начать голодать и как выйти из голодания. Йога хаб клуб
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.