Учимся корректно выполнять Позу Воина 3. Обращаем внимание на прямую спину, тренируем баланс.
Вам может быть интересно
Урдхва Прасарита Экападасана Наклон с вытянутой вверх ногой
Йога для начинающих. Гарудасана. Поза орла
Упражнение для улучшения осанки – прогиб, лежа на животе Йога поза Саранча в динамике
Эка Пада Данда Каундиниасана. Как выполнить позу безопасно. Видео обзор
Супта Вирасана Поза спящего воина
Исцеление ЖКТ и комплекс асан
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.