Что бы сесть на дно бассейна , нужно полностью опустошить легкие.
Такое упражнение может быть для вас и упражнением и дыхательным тестом
Вам может быть интересно
Вирабхадрасана. Поза война. Поза героя. Как выполнить для новичков
Важная часть упражнений. Внутренние замки. Йога асаны и дыхание
Домашняя практика йоги
Стойка на плечах перевернутая асана саламба сарвангасана йога для начинающих
Координация в кошке. Упражнение для стабилизации кора
Йога позы - Врикшасана (поза дерева). Йога для новичков.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.