Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», — с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.В данном сочетании эти асаны включают саморегуляцию организма, нормализуя давление. Комплекс «Понижение давления» рекомендуется выполнять три раза в неделю.
Понижаем давление за 30 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Урок 0. Наули. Дыхание. Часть 2
Йога для начинающих. Часть 4. Малиновская
С чего начинать йогу? Йога для новичков: уровень 1
Хатха - йога для начинающих. Лёгкая нагрузка.
Отзывы после Йога Тура в Доме Пробуждения (Бали 26 марта 2018)
Йога для начинающих: Укрепление стоп, поза Воина I Урок №1. Йога с чудом
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.