Гибкость и сила в практике йогов идут вместе.
В данной последовательности идёт направленная работа( «растяжка») на задние по
Вам может быть интересно
Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног
Дневная йога на растяжку. Йога вечерняя. Йога растяжка днём. Йога 25 минут
Как сесть НА ШПАГАТ, простое упражнение
Стретчинг и растяжка для ленивых и негибких
Урок 4. Звериное дыхание. Йога- зарядка
Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.