Почему йога меняет жизнь человека? Как это происходит?

Как хатха йога влияет на физическое состояние человека — это понятно. Рефлекс растяжения, воздействие на акупунктуру, капиллярный массаж, гармоничная нагрузка на миофасциальную систему, увеличение силы, гибкости мышц и активной подвижности суставов, благостное влияние на гуморальную систему, а также парасимпатическую нервную — это, и не только это, давно известно современной науке и активно используется и в спорте, и фитнесе, и в йога терапии, и для разработки комплексов утренней гимнастики для обычных людей.
Но ведь считается, что йога меняет не только здоровье, она меняет жизнь человека! Как это происходит?
Механизм простой.
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.