Пресс дома за 7 минут. Укрепляем корсет



Всем привет 🙂
Сегодня покажу, как укрепляю мышцы кора (корсет). Силовые упражнения (скручивания) в сочетании с укрепляющими и жиросжигающими планками при правильном и регулярном выполнении дают отличный результат. Корсет становится крепким, а вы чувствует больше силы и контроля в теле.

Напишите, понравился ли вам комплекс и сколько раз вы его повторили?

Хорошей тренировки!

Мой

Music — Epidemic Sound


Новое видео


Комментарии