Тереса Пьеросанто — преподаватель Института Изучения Йоги из Аргентины. В этом видео она подробно рассказывает как выполнить комплекс йоги Сурья Намаскар. Этот видео урок отлично подойдет начинающим, потому что содержит основы для начала практики – Приветствие Солнцу.
Приветствие солнцу с Тересой Пьеросанто (Сурья Намаскар А)
Бхарадваджасана Скручивание сидя на стуле Вариант 2
Chandra Namaskar №2 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Уткатасана, Паривритта уткатасана
Шавасана. Техника расслабления. Йога для начинающих. Релакс
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Цели Жизни. Трансформация Судьбы. Крия Йога
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.