Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Прокачай все тело этим движением из animal flow. Понятно без слов
Упражнения на координацию балансовые асаны хатха йоги
Табата последовательность на укрепление мышц стабилизаторов
Оздоровительное дыхание. Практика. Часть 2. (курс пранаям)
Крийя "Заряжаем энергией телом и ум". Б. Эфир от 02.08.2020
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №14
Йога 40 мин. Укрепление рук
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.