Проснись с йогой 12 минут. Растяжка



Всем привет!
Ранним утром перед работой, учебой иои перед тем, как проснутся дети, хочется размять тело, расправить плечи и с бодростью и улыбкой начать день. Надеюсь, это видео справится с этой задачей.
Для занятия нужен 1 йога-блок и коврик.

По промокоду nadyasp на сайте можно получить 5%-ую скидку на все товары.

Коврик для йоги: …
Мой коврик Manduka: …
Йога-блок: …

Мой :

Как начать йогу: ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. С ЧЕГО НАЧАТЬ

Об особенностях женской йоги:

Music — Epidemic Sound


Новое видео


Комментарии