ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости. Убираем холку. Выполняйте 5 минут в день

Йога-терапия спины. Простые упражнения для красивой осанки
Вступить в онлайн клуб: «Время Йоги» можно по ссылке:
Подробную программу занятий в онлайн клубе: «Время Йоги» читайте по ссылке:
Программа на май, июнь, июль.
Больше полезных видео смотрите по ссылкам.
Яндекс Дзен
Йога для взрослых
Йога для взрослых телеграм
Я в ВК
Йога-терапия
Эльвира Александрова