Профилактика деменции. Йога-терапия

Упражнения из йога-терапии + индо-тибетский комплекс для профилактики деменции. Сама озабочена этим вопросом, т.к. у моей бабушки была деменция. Стараюсь заниматься по-чаще. И делюсь с вами, дорогие дружочки. Лучше делать каждый день натощак.
——————————————————-
Телеграмм- канал для общения
Вк
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке в закрытой группе в вк
Йога со мной
Йога Злата